生後1ヶ月(5～8週)の育児レポート

生後1ヶ月経つと、一カ月検診もあり、里帰りから自宅に戻りました。

でも、里帰り中はまだ夜まとまって寝てくれないし、赤ちゃんは寝てるか泣いてるか？といった感じで「これ、自宅に戻ってから一人で家事との両立とか可能なのか…？」ととにかく不安でした。
結果的には不思議なもので、一カ月検診を終えて自宅に帰る頃には、夜まとめて寝るようになってくれてました。

〈生活の様子〉
・昼夜の区別がついてくるから、夜は大体寝てくれる。(2日だけ寝ない日があった)
・産褥期もあけてつい動いちゃうけど、母体はまだ体力が回復してない。頭痛くなったり、風邪を引きやすかったり。
・1ヶ月検診が終わったら徐々に子どもと外に出られるけど、まだ予防接種はしてないから人混みや遠出は出来ない。
・子連れ外出は初めは大冒険！緊張する。でも、授乳できる場所さえなんとなく押さえておけば大丈夫。
・起きてるけど泣かずにキョロキョロして、1時間くらいはもつ。まだ笑ったりはしないから、あやせないけど、メリー(音楽が鳴ってクルクル回るやつ)で、気を紛らわせることはできる。

〈やってよかったオススメ事項〉
・寝かしつけトレーニング
→抱っこしなくても寝てくれて楽！

うちの場合は、暗い部屋でおしゃぶりをしゃぶらせれば大体寝るようになった。(それでダメならスリングで完落ち。どーにもこうにも寝ない日もたまーにあるけど。)

赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

・アプリ「育児ノート」
→「どのくらい寝たっけ？」とか「昨日ウンチしたっけ？」とか記録できる。

記録できるアプリはたくさんあるけど、夫婦で共有できるアプリはこれと「育児ログ」ってやつしかない。

育児ノート - 子育て

• Nighp Software LLC
• メディカル
• 無料
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〈生後一ヶ月の便利グッズ〉
・抱っこ紐
→これがあればどこにでも連れて行ける！エルゴがメジャーだけど、うちはbaby&meというメーカーにした。今のところベビーカーはまだ出番なし。

トップページ | BABY&Me（ベビーアンドミー）/ ヒップシートキャリア

・マザーズバッグ
→哺乳瓶とオムツがはいるサイズのバッグがあれば無敵。 

Children Hub マザーズバッグ リュック ママバッグ 大容量 マザーズリュック 大オムツ替えシート ママバッグ 人気 盗難防止ポケット付き 保温ポケット付き マザーズバッグ ブラック

・子どもの外出着
→1ヶ月検診までは家から出さないから薄着でいいんだけど、いざ外に出そうと思ったら適度な服がなくて焦った。靴下やベストなど季節によって一枚プラスする感じ。

「そろそろ里帰りから戻るけど不安だな…」という人の参考になりますように…！